Справиться с жировыми отложениями в проблемных зонах поможет белье для похудения. А утягивающее — поможет визуально несколько подкорректировать силуэт, чтобы потрясающе выглядеть на каком-либо светском мероприятии. Правильно подобранный по размеру, такой предмет белья поможет очертить фигуру и подарит эффект так называемой мгновенной стройности.
Виды и функционал
Следует сразу оговориться, что белье для похудения должно рассматриваться именно как помощник, а не панацея от лишних сантиметров на талии. Только лишь его ношение не приведет к значительным результатам в похудении. Но при следовании диете и регулярном выполнении физических упражнений корректирующее белье для похудения окажется дополнительным козырем.
На сегодняшний день рынок женской одежды и аксессуаров для стройности предлагает огромный ассортимент различного специального белья. Это могут быть:
- лосины;
- легинсы;
- пояса;
- трусы с завышенной талией;
- шорты;
- майки и футболки;
- комбинезоны.
Правда, последние из перечисленных — комбинезоны — все-таки относятся к спортивным вещам, использовать их физически неподготовленным людям не рекомендуется. Как правило, их надевают тяжелоатлеты во время тренировок, особенно перед соревнованиями, если необходимо согнать пару килограммов. Но из-за того, что без нормального доступа кислорода остается практически все тело, это создает большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Поэтому при всем соблазне «убрать все и сразу» лучше оставить комбинезоны профессионалам.
В зависимости от индивидуальной проблемы с фигурой, женщины вольны выбирать, что им носить. С точки зрения функций это может быть утягивающее белье. Оно будет незаменимым, когда есть необходимость влезть в наряд, который недостаточно красиво сидит. Причем современная легкая промышленность производит не только, например, легинсы, которые точно не наденешь на работу в офис, но даже женские колготки с утягивающим эффектом. Стоят они недешево, но эффект действительно потрясающий: ножки становятся стройнее, живот подтягивается на несколько сантиметров. А вот корректирующий вариант больше нацелен на стимулирование избавления от лишнего жира.
Довольно часто в спортзалах можно встретить женщин, которые отдали предпочтение корректирующему белью вместо тренировочных брюк или футболок.
Утяжка — находка для раутов
Визуально более стройные бедра или тонкая талия достигаются за счет эффекта утягивания. Плотный материал, из которого шьют подобные предметы гардероба, крепко держит форму тела, подтягивая кожу и жирок на пару сантиметров. Особенно заметно подтягивается таким образом живот. Поэтому корректирующее белье для живота, например, трусы с высокой посадкой или специальные пояса, зачастую используют женщины, недавно ставшие мамами, чье тело еще не успело прийти в дородовую форму.
Выделяют три вида утягивающего белья, различающихся по степени плотности материала, из которого оно сделано.
| Виды | Действие |
| Слегка подтягивающий эффект. | Подойдет тем, у кого наблюдаются небольшие изъяны с очертаниями фигуры. В этом случае подтянется кожа и проблемные зоны. |
| Второй тип белья — с большим эффектом утягивания. | Необходим для более тонкой талии и бедер. |
| Третий тип — с максимальным утягиванием. | Подойдет женщинам с действительно лишним весом. |
Обязательно нужно угадать с размером при выборе высоких трусов или шорт с завышенной талией. В ином случае живот-то они подтянут, но только весь излишек жира вылезет наружу под грудью и на спине в районе лопаток, из-за чего внешний вид станет еще хуже, чем без белья для похудения. Также важно помнить, что носить его не рекомендуется дольше нескольких часов — не больше шести.
При слишком долгом ношении утягивающих элементов одежды из-за сильной плотности материала и постоянного сдавливания может нарушиться кровообращение отдельных участков тела.
Корректировка за счет эффекта сауны
А вот корректирующее белье на прием надевать не следует, так как главная его задача — помочь похудеть за счет вывода лишней воды из организма и сжигания жировой прослойки. Как правило, оно шьется из специального плотного материала — неопрена. Благодаря необычному переплетению нитей предмет одежды из неопрена создает так называемый «эффект сауны», когда ткань не пропускает наружу тепло, продуцируемое человеческим телом.
Из-за этого происходит интенсивное потоотделение. Таким образом из проблемных участков тела начинает выходить лишняя жидкость, которая там зачастую скапливается. Потому многие надевают такую одежду на спортивные тренировки, чтобы усилить эффект от занятий. Кроме того, из-за стягивающего эффекта ткань хорошо поддерживает мышцы, что также способствует занятиям физическими упражнениями, снижая риск травм при них. Примечательно, что хорошие результаты достигаются не только при силовых нагрузках, но также при йоге, гимнастике и даже простой ходьбе в быстром темпе.
Специалисты советуют внимательно следить за реакцией организма на такое белье. Если во время тренировок происходит чересчур обильное потоотделение, доставляющее человеку неудобства, то лучше его надевать уже после занятий и принятия душа. Эффект от этого меньше не станет, так как к тому времени как раз усилится кровообращение и ткани организма разогреются. А специальное белье еще больше усилит это действие.
Время ношения корректирующего белья должно ограничиваться двумя—тремя часами.
Противопоказания к использованию
Также нужно обратить внимание на состояние кожного покрова, поскольку синтетика, утягивание и отсутствие свободного доступа воздуха могут плохо повлиять на кожу. Если замечаются какие-либо неприятности, такие как покраснения, зуд или другие, то, возможно, от этого метода стимулирования процесса похудения лучше отказаться. Прежде чем тратиться на такую покупку, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
Корректирующую одежду также противопоказано носить при определенных проблемах со здоровьем.
- Варикоз.
- Нарушения кровообращения.
- Любые эндокринные заболевания.
Если вы все таки приняли решение ее использовать, необходимо кожу заблаговременно подготовить — принять душ и помассажировать проблемные участки тела, чтобы разогреть их, усилив кровообращение. После этого наносится специальный антицеллюлитный крем и надевается белье — трусы, шорты, майки и так далее — в зависимости от индивидуальной проблемы с фигурой. Особенно хорошо действуют препараты на основе перца, но нужно быть морально готовым к тому, что первые минут десять-пятнадцать будет ощущаться жжение.
Если противопоказаний по здоровью нет, то одежду из неопрена можно успешно использовать для борьбы с целлюлитом.
