Помощник с подоконника — алоэ для похудения

Среди различных природных стройнящих средств на особом месте стоит алоэ для похудения. Это неприглядное на первый взгляд домашнее растение обладает таким количеством полезных свойств, что даст фору даже дорогим медицинским препаратам.

Растение - алоэ

Кладезь витаминов

Наверняка многие знают, что столетник, как в народе прозвали это заморское растение, прекрасно заживляет различные раны и порезы, обеззараживает их и вытягивает гной. Отлично оно также помогает при ожогах, снимая болевые ощущения и покраснение, стимулируя регенерацию клеток кожного покрова. Но вот то, что этот суккулент еще и помогает сбросить несколько лишних килограммов, причем в довольно сжатые сроки, знают не все. А тем не менее в этом вопросе алоэ нет равных. За его двухнедельное использование можно потерять до пяти-шести килограммов.

мой домашний секрет похудения

Как поясняют специалисты, сок этого растения действует на кишечник как природное слабительное. Собственно, именно за счет очищения желудочно-кишечного тракта в значительной степени и происходит потеря веса. Но не только. Столетник выводит из организма шлаки и токсины, улучшает секрецию органов пищеварения.

Алоэ благотворно влияет на обмен веществ, ускоряя процесс метаболизма. А это очень полезно для тех, кто с возрастом страдает замедленным обменом веществ. Еще одно полезное качество сока столетника: он притупляет чувство голода, что крайне важно при соблюдении диеты.

Отдельно стоит отметить богатый состав алоэ, которое содержит витамины В1, В2, В3, В6, В12, А, Е и С. Неудивительно, что такое насыщенное полезными элементами и витаминами растение входит во многие лекарственные и косметические препараты. Его часто добавляют в состав омолаживающих кремов, так как он замедляет процесс старения кожи. К слову, это полезное свойство пригодится и худеющим, чтобы подтянуть кожу после стремительного снижения веса.

Справедливости ради следует отметить, что используя только столетник, можно сбросить парочку килограммов. А вот для более значительного эффекта нужно соблюдать систему правильного и дробного питания (есть по пять—шесть раз в день мелкими порциями) и заниматься физкультурой.

Противопоказания и предостережения

В то же время из-за своего сильного слабительного эффекта и по ряду других причин употребление столетника может быть вредным для некоторых людей. Поэтому на всякий случай предварительно стоит обратиться к своему терапевту за советом, не причинит ли вам сок алоэ для похудения лишних неприятностей со здоровьем.

Однозначно это средство противопоказано в таких случаях:

  • беременность и период лактации;
  • сахарный диабет;
  • сильные маточные кровотечения;
  • геморрой;
  • воспаление почек;
  • воспалительные процессы в мочевом пузыре.

Но даже если ни одной из вышеперечисленных проблем со здоровьем нет, применять алоэ для похудения следует не более двух недель подряд. Если этой рекомендацией пренебречь, то можно заработать себе воспаление толстого кишечника. Еще при длительном использовании возможна потеря калия, что пагубно отразится на здоровье. А в самых неблагоприятных ситуациях возможно даже развитие опухолевых новообразований. Поэтому использовать алоэ следует крайне осторожно и не дольше 14 дней, иначе все его полезные качества померкнут в сравнении с массой приобретенных проблем.

Кроме того, в отдельных случаях во время приема сока столетника возможны такие побочные эффекты:

Совет от диетолога Ирины Шилиной
Здоровое питание несовместимо со строгими диетическими ограничениями, недоеданием и длительным голоданием. Сегодня незачем стремиться к аномальной худобе, лишая себя пищи! Обратите внимание на новейшие методики по снижению веса 2021 года.
Узнать секрет ->

  • диарея (непрекращающаяся);
  • изжога;
  • аллергия;
  • спазмы живота;
  • чрезмерные кровотечения при менструации.

При появлении неприятных симптомов наилучшим решением будет бросить затею снижения веса этим способом и подобрать для себя другой вариант. И нелишним будет обращение к врачу, который подскажет, в чем конкретно проблема.

Принципы использования растения

Для начала, конечно же, нужно обзавестись взрослым растением алоэ, которому не менее трех лет. С возрастом этот суккулент насыщает свои листья богатым составом полезных элементов. Выбирая в магазине алоэ, обращайте внимание на то, чтобы листья были длинными (не менее 15 сантиметров) и мясистыми.

За три дня до того, как приступить к его использованию, нужно прекратить полив растения. Это способствует интенсивному накоплению полезных веществ в стеблях. Теперь пора приступать к процессу приготовления сока алоэ для похудения. Необходимо отломить два—три крупных листка. Как правило, наиболее подходящие экземпляры расположены ближе к корню.

Отрывать их следует как можно ближе к стволу. Причем не рекомендуется для этой цели использовать ножницы, секатор или нож — металлические предметы пагубно влияют на полезные свойства столетника. Можно лишь обрезать ножницами колючки с оторванного листка, так как они накапливают в себе вредные вещества.

После этого руками нужно аккуратно очистить стебли от кожуры. Затем есть два варианта действий. Одни специалисты советуют сразу же выдавить сок, другие рекомендуют завернуть стебель в марлю и на три—пять дней положить в холодильник. Выбираете один из этих вариантов и далее поступаете так: измельчаете мякоть и через марлю процеживаете сок. Полученную жидкость можно хранить в холодильнике в плотно закрытой банке, но не дольше трех дней, так как после все полезные свойства теряют свою актуальность.

Важно, чтобы при измельчении стеблей в кашицу также не применялись никакие железные предметы. Вместо этого можно использовать, например, нож с керамическим лезвием.

Действенные рецепты

Наиболее простой рецепт заключается в том, что полученную вышеописанным методом жидкость употребляют без каких-либо добавок. Данное средство применяется по чайной ложке два раза в день: за 15 минут до ужина, а также перед сном. Это очень концентрированный сок, который через восемь часов проявит свои очищающие и слабительные свойства, поэтому пить его лучше на ночь, чтобы полезное воздействие проявилось с утра.

Сок довольно горький, поэтому при всех его полезных свойствах немногие отважатся на то, чтобы принимать его в неразбавленном виде. На такой случай также найдется не один рецепт.

Приготовление Употребление Польза
Чтобы забить горечь, понадобится мед. Его нужно взять в количестве, равном количеству полученной жидкости. Их нужно тщательно смешать и настоять в течение трех часов. Полученную смесь, как и неразведенный сок, рекомендуется так же употреблять по одной чайной ложке, но уже три раза в день — за 15 минут перед каждым из основных приемов пищи. В этом случае все полезные вещества, которыми славится растение, не потеряются, а вкус на порядок улучшится. В копилку полезности этого метода добавляется то, что он помогает избавить человека от такого неприятного недуга, как метеоризм, и от вздутия кишечника.
В один стакан воды добавляется по чайной ложке меда и уксуса, две чайных ложки сока алоэ и четыре — лимонного сока. Все ингредиенты нужно смешать. Пить тонизирующую воду нужно по утрам, до завтрака. Данный рецепт несколько сложнее, зато он помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Для приготовления тонизирующего напитка необходима очищенная вода, мед, яблочный уксус, лимонный сок и сок алоэ.

диета опыт похудения

Загрузка ...
KtoStroynee

Как похудеть без стресса и голодания?

УЗНАТЬ СЕКРЕТ

Adblock
detector