Хорошо выглядеть хочется в любом возрасте. Добиться заветной цели позволяет регулярное посещение спортзала. Эксперты портала «Выберу.ру» рассказали, как выбрать фитнес-клуб новичку и на что нужно обратить внимание.
Расположение
Расположение спортзала должно быть удобным. Лучше выбирать фитнес-центры, которые находятся рядом с домом или работой. Это позволит экономить время, ведь его должно хватать еще и на отдых и семью.
Анализируя место расположения клуба, оцените его транспортную доступность: наличие парковки, расстояние от остановки или станции метро.
Режим работы
Перед тем как выбрать фитнес-клуб, нужно подумать, когда вам удобнее всего заниматься:
- если у вас получается посещать клуб днем, это не проблема: все спортзалы работают в дневное время;
- однако если вы загружены на работе, лучше подбирать фитнес с круглосуточным режимом.
Большинство фитнес-центров работают до 22:00 или 23:00 часов. Такой вариант тоже можно рассмотреть, все зависит от вашего графика.
Дополнительные услуги
Фитнес-центры предлагают разнообразные дополнительные услуги: индивидуальные тренировки, солярий, бассейн, массаж, фитнес-бар. Подумайте, какие из них важны для вас и сколько они стоят.
Для многих женщин важно, чтобы в спортзале работала детская комната. Это очень удобно, поскольку позволяет посещать занятия с ребенком. Некоторые клубы предоставляют данную услугу бесплатно.
Стоимость абонемента
Стоимость абонемента следует анализировать в привязке к количеству включенных в него услуг. Иногда спортивные залы делают выгодные предложения, но они подразумевают только самостоятельные занятия в тренажерном зале.
В стоимость абонемента могут входить групповые занятия, гостевые посещения, пробные индивидуальные тренировки. Также удобно, если договор разрешает замораживать время действия абонемента. Это может пригодиться, если вы уезжаете в отпуск или выходите на больничный.
Возможность сэкономить
Выбирая спортзал, можно использовать разные возможности сэкономить:
- Приобретать карты с ограниченным временем посещения. Фитнес-центры мало загружены в дневные часы, поэтому часто они предлагают карты дневного посещения, которые стоят дешевле круглосуточных.
- Следить за акциями. Обычно хорошие скидки можно получить в периоды праздников, к открытию клуба или его дню рождения.
- Покупать семейные карты. При покупке абонементов на семью многие спортивные центры предоставляют дисконт.
Посещение фитнес-центра позволяет следить за здоровьем, вести активный образ жизни и поддерживать себя в форме. Но при выборе спортзала не стоит спешить: проанализируйте все плюсы и минусы, сравните разные варианты и ориентируйтесь на свой график.
