Как быстро убрать второй подбородок в домашних условиях

Решая, как убрать второй подбородок, нужно оценить состояние кожи и мышц, а также строение лица и шеи. В некоторых случаях решить проблему сможет только оперативное вмешательство. Но иногда вопрос связан с вялым эпидермисом или избытком жировой ткани. С таким состоянием можно справиться в домашних условиях, подключив массаж, гимнастику, обертывания и правильно подобранную косметику.

Девушка с красивым лицом

Эффект пеликана: почему он возникает

Причины появления второго подбородка у женщин весьма разнообразны. Скопление мягких тканей под нижней челюстью может возникнуть из-за наследственности, характерного строения нижней челюсти и шеи. Именно поэтому заметные кожно-жировые складки могут появляться даже у худых людей.

мой домашний секрет похудения

Большинство женщин сталкиваются с изменениями в нижней части лица после 40 лет. В этом возрасте мышцы слабеют, кожа становится менее упругой, жировая прослойка истончается. Усугубить проблему может избыточный вес. Под воздействием разросшихся жировых клеток кожа растягивается и провисает. В результате появляется второй подбородок, контуры лица меняются. Даже если женщине удастся снизить массу тела, некрасивая кожная складка останется на месте.

Планируя убрать второй подбородок, причины его появления игнорировать нельзя. От них зависит, какой метод воздействия придется предпочесть. Если избыток мягких тканей сопровождается сглаженной линией нижней челюсти и скоплением жировых тканей под ней, разумным решением будет консультация у пластического хирурга. Убрать кожу и жир поможет классическая резекция или малотравматичная лапароскопическая операция, почти не оставляющая швов. Такой же метод подойдет при обширных кожных складках, образовавшихся после сильного снижения веса. Хирург-косметолог подскажет, как убрать второй подбородок у мужчин. Более плотная кожа и иное строение жировой прослойки у представителей сильного пола делает обычные домашние средства малоэффективными.

Вопрос, как убрать двойной подбородок быстро и безопасно, занимает многих. Секрет успеха — комплексный подход, объединяющий тщательный ежедневный уход, сбалансированную диету, гимнастику и самомассаж.

Питание: на что оно способно

Раздумывая, как убрать второй подбородок в домашних условиях, нельзя оставлять в стороне вопросы диеты. На состояние кожи и мышц одинаково негативно действует и лишний вес, и экстремальное похудение. Секрет успеха в правильном и разнообразном питании, сочетающем белки, жиры и медленные углеводы. Диетологи рекомендуют включать в меню не менее 500 г свежих фруктов и такое же количество овощей (сырых, запеченных или приготовленных на пару). Полезны обезжиренные кисломолочные продукты и цельнозерновые каши, выводящие токсины и улучшающие тонус кожи. Источником животного белка станут яйца, постная курятина, филе индейки, морская рыба. Необходимо отказаться от фастфуда, копченостей, жареных блюд, задерживающих воду и способствующих отекам.

Причины появления избыточной кожно-жировой складки под нижней челюстью — вредные привычки. Решая, как убрать второй подбородок за неделю, придется полностью отказаться от курения и алкоголя, в том числе пива и легких газированных коктейлей. Для улучшения состояния кожи нужно много спать и избегать стрессов. Без изменения образа жизни на успех рассчитывать не приходится.

Гимнастика и массаж

Понять, как избавиться от двойного подбородка, несложно. Гораздо важнее действовать последовательно, не опуская руки уже через несколько дней. Справиться с излишками жира и повысить тонус кожи поможет короткий комплекс упражнений. Они стимулируют прилив крови, укрепляют мышцы, контуры нижней челюсти и верхней части шеи становятся более четкими. Заниматься лучше 2 раза в день, утром и вечером. Такая гимнастика хорошо совмещается с другими процедурами: снятием макияжа, нанесением ночного или дневного крема, масками и обертываниями.

Совет от диетолога Ирины Шилиной
Здоровое питание несовместимо со строгими диетическими ограничениями, недоеданием и длительным голоданием. Сегодня незачем стремиться к аномальной худобе, лишая себя пищи! Обратите внимание на новейшие методики по снижению веса 2021 года.
Узнать секрет ->

Начать стоит с плавного поглаживания области под нижней челюстью тыльными сторонами ладоней. Движение идут сверху вниз, к ключицам, а затем руки поднимаются обратно. Массаж разогревает кожу, тонизирует и укрепляет ее, помогает убирать морщины. После легкой подготовки следуют вращения головой вправо и влево, наклоны вперед и назад. Движения выполняются медленно, с максимальной амплитудой.

В конце комплекса подбородок и щеки массируются кончиками пальцев. На то, как быстро будет заметен результат, влияет интенсивность занятий и особенности организма. После гимнастики на кожу наносится подтягивающая сыворотка и крем. Отлично действуют препараты с ретинолом, пептидами, экстрактами лекарственных трав и повышенным содержанием витаминов А и С. Они не только увлажняют эпидермис, но и помогают избавляться от морщин.

Повседневный уход

Убрать двойной подбородок в домашних условиях можно при помощи обертываний, компрессов, масок. Ингредиенты выбираются в зависимости от типа кожи. Для жирной подойдет взбитый яичный белок, лимонный сок, отвар дубовой или ивовой коры, разные сорта косметической глины. Для усиления лечебного эффекта в состав можно включить увлажняющие и питательные компоненты: сырые желтки, свежевыжатый фруктовый сок, натуральные растительные масла как базовые, так и эфирные.

Чтобы избавиться от второго подбородка за неделю, обертывания делают 2 раза в день. Утром полезны компрессы с мелко наколотым льдом или снегом. Область под нижней челюстью и верхняя часть шеи смазывается жирным кремом. Снег или лед заворачивается в полотняную салфетку, получившийся компресс плотно прикладывается к коже. Обработка длится 5-7 минут, ледяной тампон плавно перемещается по нижнему контуру лица, на коже должен появиться румянец. Процедура подтягивает и уплотняет эпидермис, бодрит, тонизирует, воздействует на мышцы и подкожную жировую клетчатку.

Убрать второй подбородок быстро помогут и вечерние обертывания с маслами и лечебными травами. Они должны быть теплыми, глубоко питающими кожу и подготавливающими ее к ночному лифтинг-уходу. Кожа на лице и шее обильно смазывается растительным маслом: миндальным, соевым, оливковым. Махровая салфетка смачивается в горячей воде, отжимается и прикладывается к проблемной зоне. Через 2 минуты ткань снова окунается в горячую воду. Процедура длится 15 минут, после нее кожа ополаскивается отваром трав: сухой ромашки, шалфея, тысячелистника, дубовой коры. Финальный штрих — нанесение подтягивающего ночного крема. При ежедневных процедурах эффект появится уже через неделю.

Большие возможности косметики

Быстро убрать второй подбородок помогут сыворотки, кремы, гели с эффектом лифтинга. Они наносятся на тщательно очищенную кожу и осторожно вбиваются кончиками пальцев. Для более глубокого проникновения лицо и шею можно протереть разогревающим лосьоном без спирта. Косметические средства наносятся и на зону декольте. Под их влиянием кожа уплотняется, становится более гладкой и ухоженной.

Закрепить эффект поможет макияж. Сначала кистью или мягким спонжем распределяется жидкий тональный крем. Он тщательно растушевывается по всей поверхности шеи, чтобы не было заметно резких границ. Для максимального эффекта стоит выбрать средство натурального оттенка. По середине шеи и под нижней челюстью распределяется небольшая порция более темного продукта. Макияж фиксируется рассыпчатой полупрозрачной пудрой со светоотражающими частицами.

Вопрос, как избавиться от второго подбородка быстро, решается в индивидуальном порядке. В сложных случаях можно проконсультироваться у специалиста-косметолога, но часто для решения проблемы достаточно комплексного домашнего ухода с помощью испытанных народных рецептов и качественной косметики.

диета опыт похудения

Загрузка ...
KtoStroynee

Как похудеть без стресса и голодания?

УЗНАТЬ СЕКРЕТ

Adblock
detector